۱-مهارت خودآگاهی
-آگاهی ازنقاط ضعف وقوت
- تصویر خود واقع بینانه
- آگاهی از حقوق ومسئولیت ها
- توضیح ارزش ها وانگیزش برای شناخت
برای دوست داشتن دیگران اول بایدخودراباهمه توانایی هاوناتوانایی هادوست داشت ونیز اول باید خود را بخشید تا بتوان دیگران را بخشید