مراحل فرسودگی

 کمبود کارمایه:

 مرحله ای است که فرد احساس کم آوردن انرژی می کند و نارضایتی شغلی و خستگی شروع می شود و فرد سعی می کند از طریق پناه بردن به مصرف سیگار، مواد مخدر، مشروب، انجام دادن خریدهای تفننی ، خوابیدن زیاد، به نوعی خود را فریب دهد