ده مهارت مهم زندگی کردن
6-مهارت روابط بین فردی
ارتباط، لازمه بقاء وخوشبختی انسان است،انسان ازطریق ارتباط برقرار کردن بادیگران نیاز های اساسی خود رابه بقاء،امنیت وآرامش،عزت نفس ،خودشکوفایی وشرکت مؤثر دریک دنیای متنوع اجتماعی برطرف می کندافرادی که درارتباطات میان فردی خود ماهرانه وبشکل مناسب وکارامدی(واین مستلزم این است که به زمینه های شخصی وفرهنگی متفاوت دیگران توجه کردن وبرای تفاوت ها احترام قائل شدن) باید نحوه ارتباط خود را بااهداف وشرایط افراد مقابل منطبق کنند عمل میکنند
پس باید:
-دوستیابی
-اعتماد به گروه
-همکاری ومشارکت
-شروع وخاتمه ارتباطات
-توجه به نقطه نظر طرف مقابل
-تشخیص مرزهای بین فردی مناسب
-برخورداری از مهارت های گوناگون برای تنظیم دقیق ارتباطات
-بازبینی ارتباط ومتعهد بودن نسبت به ارتباط بین فردی کارامد واخلاقی
ده مهارت مهم زندگی کردن
۴-مهارت تفکر انتقادی
شک مقدس(شک کردن در یک پدیده وبااستفاده از تفکر خلاق پرداختن به جستجوی راههای بهتر)
بعبارت دیگر :
-حل مسئله
-تصمیم گیری
-استدلال کردن
-داشتن قوه تجسم
-ابراز عقیده وارزشیابی کردن
ویژگی های افراد دارای تفکرخلاق
- داشتن ذهن فعال وعدالت جو
- داشتن ابتکارعمل واستقلال فکر
- علاقه به کارگروهی وبرنامه ریزی
- داشتن دید باز(خود را عقل کل نمی دانند)
- داشتن ارتباط خوب با مردم واحساس دلسوزی نسبت به آنها
عاداتی که مانع تفکر انتقادی می شود:
- فریب دادن خود
- داشتن تفکرتابعی
- همرنگ جماعت شدن
- مقامت کردن دربرابر تغییر
- انتخاب اولین راه حلی که به ذهن می رسد
- دفاع ازفکرنادرست وپیشنهادغیرواقعی(عقیده ما بهتر ازعقاید همه است)
ده مهارت مهم زندگی کردن
۳-مهارت تفکر خلاق
توانایی ابداع فکر وراه حلی که قبلا وجود نداشته است(نوآوری ) وخود رامحدود ندیدن
*باهرشکست تجربه بیشتر پیدا کردن ،نه نگفتن وبیشترتلاش کردن
گامهای رسیدن به تفکر خلاق
-مثبت نگری
-افزایش عزت نفس
-افزایش اعتمادبنفس وخود باوری
-سؤال کردن(آیا راه دیگری وجود دارد؟)
-یادگیری فعال (جستجوی اطلاعات جدید)
-تشخیص راه حل های
جدید برای مشکلات
ده مهارت مهم زندگی کردن
۲-مهارت همدلی
- ازدریچه چشم مخاطب به مسئله نگاه کردن
- رسیدن به یک حس مشترک بامخاطب (همانگونه حس کنیم که اوحس می کند)
- تکیه کردن به تشابهات نه به تفاوت ها
*گام های رسیدن به همدلی
-رشد شخصیتی
- خودرادرجایگاه فرد قرار دادن
-افزایش تحمل و ظرفیت روانی
- پرهیز از ارزیابی وقضاوت رفتارطرف مقابل
-داشتن دلی بدوراز کینه،حسد،کبر،غروروطمع
*همدلی یعنی همانگونه که دیگری می فهمد ما هم بفهمیم که البته دیدن یک موقعیت از دیدگاه فرد دیگر الزاما به معنای موافق بودن نیست