ده مهارت مهم زندگی کردن

۱-مهارت خودآگاهی

-آگاهی ازنقاط ضعف وقوت

- تصویر خود واقع بینانه

- آگاهی از حقوق ومسئولیت ها

- توضیح ارزش ها وانگیزش برای شناخت

برای دوست داشتن دیگران اول بایدخودراباهمه توانایی هاوناتوانایی هادوست داشت ونیز اول باید خود را بخشید تا بتوان دیگران را بخشید

ده مهارت مهم زندگی کردن

مهمترین مهارتها

مهارت زندگی

تعریف مهارت زندگی کردن ازنظر WHO:توانایی های فردی واجتماعی لازم برای رفتار انطباقی ومؤثر که افراد را قادر می سازند تابطور مؤثری بامقتضیات وچالش های زندگی روزانه مقابله کنند.آموزش این مهارت ها موجب ارتقای رشد شخصی واجتماعی ،محافظت ازحقوق انسان ها وپیشگیری ازمشکلات روانی واجتماعی می شود .

مهارت زندگی

درعصر تمدن های نوین وشکوفائی تکنولوژی وفناوری، انسانی که بیش از هردوره ای باید احساس آرامش وامنیت داشته باشد با بیماری روانی دست وپنجه نرم می کند ؛در دنیا بیش از 500 میلیون بیمار روانی وجود دارد که 3/2 آنرا جوانان وزنان تشکیل می دهند و طبق آمارسال1380 در ایران  شیوع بیماری روانی بیش از 21% می باشد و WHO پیش بینی کرده است که تا سال 2020میلادی افسردگی دومین بیماری جهان خواهد بودودلیل آن چیزی بجز ازبین رفتن هویت انسانی  نیست وبرای پیشگیری ازآن راهی بجز خودشناسی وکسب مهارت زندگی کردن وجود ندارد

مهارت زندگی

         مهارتهای زندگی